Еженедельно в Devon Medical проходят курсы подготовки к родам и сознательному материнству.
Если вы задумываетесь, какие занятия для беременных в Москве выбрать — йога, фитнес, программы специальных занятий в бассейне для беременных или услуги подготовки женщин к родам, приглашаем к нам на наш курс!
В DEVON MEDICAL занятия для беременных уже который год учат будущих мам подготовиться к материнству.
В течение курса мы рассмотрим самые важные вопросы на важном этапе жизни, которые помогут вам накопить силы к родам, подготовить тело и психику к материнству.
Длительность каждого занятия для беременных – 2,5 часа.
Каждый урок состоит из теоретической части (лекция), а также активных и бережных нагрузок в бассейне с морской водой.
Сколько стоят занятия для беременных и что в себя включают?
Стоимость курсов
«АКВАМАМА» Групповое занятие с инструктором в бассейне (1 час) — 2 550 ₽
«АКВАМАМА» Лекция + бассейн (2 часа) — 3 650 ₽
«АКВАМАМА» Лекция (1 час) — 1 900 ₽
«АКВАМАМА» абонемент на 5 занятий в бассейне — 11 000 ₽
«АКВАМАМА» (Лекция + бассейн) абонемент на 5 пос. — 16 500 ₽
Темы лекций:
- Физиология и анатомия беременности. Что меняется в организме и как это использовать. Накапливаем силы, психофизическая подготовка к материнству. Правильные движения для беременных. Ежедневная гимнастика.
- Рациональное питание на разных сроках беременности. Проживание токсикозов.
- Вода для беременных. Питьевой режим, качество воды, состав и структурность. Основы закаливания. Почему аквагимнастика?
- Иммунитет, изменения во время беременности. Дисбиозы. Возможно ли бережно решить проблемы молочницы, носительства уреплазмы, герпетической инфекции.
- Типы связи матери и ребенка. Перинатальные матрицы. Как наши эмоции влияют на характер малыша.
- Роды глазами ребенка. Естественные роды. Как влияют на маму и ребенка акушерские вмешательства (стимуляция, родовозбуждение, обезболивание, кесарево сечение и проч.)
- Предвестники родов. Как понять, что роды начались и что делать.
- Схватки. Как помочь малышу и себе. Виды массажа. Дыхательные техники, позы, релаксация. Использование воды в родах.
- Потуги. Дыхание. Преимущества и недостатки родовых поз. Профилактика родового травматизма. Подготовка промежности. Воссоединение с ребенком.
- Грудное вскармливание.
- Послеродовой период. Как восстановиться после родов. Питание. Физическая нагрузка. Послеродовые психологические состояния.
- Уход за новорожденным без паники. Периоды адаптации. Кожа – каждый день новый вопрос. Гигиена. Основы режима. Пупочная ранка. Возможно ли без памперса.
По желанию группы возможны дополнительные лекции:
- Гипнороды;
- Как подготовить старших детей к рождению младшего;
- Мамина школа (проживание болезней малыша, правила путешествий с детьми, психофизическое развитие ребёнка, введение прикорма, ресурс мамы и реалии материнства).
Для посещения занятий в Devon Medical для беременных «АкваМама» необходимо предоставить:
- Справку об отсутствии противопоказаний к занятиям в бассейне от гинеколога ведущего беременность (в произвольной форме)
- Справку формы №083/4-89 для посещения бассейна.
Узнайте подробности занятий в бассейне для беременных, используя наши контакты на сайте.
Автор и ведущая курса
Врач акушер-гинеколог, счастливая мама 5 детей