Душ Шарко — лечебно-оздоровительная гидропроцедура, при которой на тело воздействуют направленными струями воды под регулируемым давлением. Такое воздействие сочетает элементы гидротерапии и интенсивного водного массажа. Процедура получила название в честь французского врача Жана Мартена Шарко.
В бальнеоцентре Devon Medical в Москве параметры процедуры подбираются индивидуально. Специалист регулирует давление и температуру воды, учитывая общее состояние человека, чувствительность кожи, цель курса и наличие ограничений.
Душ Шарко может применяться в восстановительных и оздоровительных программах, при мышечном напряжении, повышенной утомляемости и снижении тонуса кожи. Процедура не заменяет лечение, назначенное врачом, и проводится после оценки противопоказаний.
Польза и действие душа Шарко
Чередование веерной и компактной струй создаёт выраженное механическое и температурное воздействие на кожу и мышцы. Интенсивность гидромассажа увеличивается постепенно, чтобы организм успевал адаптироваться к нагрузке.
Курс душа Шарко может:
- способствовать улучшению местного кровообращения;
- помогать расслаблению напряжённых мышц;
- уменьшать субъективное ощущение усталости;
- поддерживать тонус кожи и мышц;
- применяться для восстановления после физических нагрузок;
- дополнять комплексные программы коррекции фигуры;
- помогать уменьшить выраженность отёчности и ощущение тяжести в теле;
- оказывать тонизирующее или расслабляющее действие в зависимости от выбранной температуры воды.
Воздействие водных струй стимулирует кожу и поверхностные ткани, а изменение температуры вызывает ответную реакцию сосудов. Результат зависит от параметров процедуры, продолжительности курса, общего состояния организма и образа жизни.
Душ Шарко может использоваться в комплексных программах, направленных на улучшение внешнего вида кожи и уменьшение проявлений целлюлита. При этом процедура не расщепляет жировую ткань и не является самостоятельным методом похудения.
Как проходит процедура душа Шарко
Во время сеанса пациент находится на установленном расстоянии от душевой кафедры. Специалист сначала обрабатывает тело широкой веерной струёй, а затем переходит к более компактной направленной струе. Воздействие последовательно проводится по определённым участкам тела с учётом чувствительности тканей.
Вода подаётся под давлением от 2 до 4 атмосфер. Температура может изменяться примерно от 20 до 40 °C. Конкретные показатели устанавливаются индивидуально и могут корректироваться в течение курса.
Струю не направляют на голову, переднюю поверхность шеи, область сердца, позвоночник, молочные железы, половые органы, повреждённую кожу и участки с выраженными сосудистыми изменениями.
Во время первых сеансов воздействие обычно делают менее интенсивным. По мере адаптации организма давление может постепенно увеличиваться, а температура воды — изменяться в соответствии с назначенной программой.
Курс может включать от 10 до 20 процедур. Точное количество сеансов, их периодичность и продолжительность определяет специалист с учётом цели курса и реакции организма.
Во время процедуры возможны ощущения сильного давления и интенсивного массажа. Выраженной боли быть не должно. При появлении головокружения, слабости, жжения или значительного дискомфорта необходимо сразу сообщить медицинскому работнику.
Показания и противопоказания к душу Шарко
Душ Шарко может быть рекомендован в составе комплексных оздоровительных и восстановительных программ. Решение о проведении курса принимается индивидуально после оценки состояния здоровья.
Процедура может применяться:
- при мышечном напряжении и усталости;
- после физических нагрузок;
- при малоподвижном образе жизни;
- при снижении общего тонуса;
- в программах восстановления;
- при повышенном эмоциональном напряжении;
- для поддержания тонуса кожи;
- в комплексных программах коррекции фигуры;
- при отдельных функциональных нарушениях опорно-двигательного аппарата — по рекомендации врача.
Интенсивное воздействие струй подходит не всем. Процедуру откладывают при повышенной температуре, острых инфекционных и воспалительных заболеваниях, обострении хронических состояний, повреждениях, открытых ранах и инфекционных заболеваниях кожи.
Предварительная консультация врача необходима при выраженной артериальной гипертензии, сердечно-сосудистых заболеваниях, нарушениях свёртываемости крови, склонности к кровотечениям, тромбозе, тромбофлебите, варикозном расширении вен, онкологических заболеваниях и беременности.
Перед первым сеансом следует сообщить специалисту о хронических заболеваниях, принимаемых препаратах, сосудистых изменениях, повышенной чувствительности кожи и склонности к образованию синяков. Окончательное решение о возможности проведения душа Шарко принимает медицинский специалист.