Подготовка к родам

Devon Medical & Spa

Еженедельно в Devon Medical & SPA проводятся курсы подготовки родам и правильному родительству наших беременных мамочек и пап.

Подготовка к родамВ течение курса мы рассмотрим самые важные вопросы, которые помогут вам накопить силы к родам, подготовить тело и психику к материнству.

Длительность занятия – 2,5 часа.
Каждый урок состоит из теоретической части (лекция), а также активных и бережных нагрузок в бассейне с морской водой.

Темы лекций

  1. Физиология и анатомия беременности. Что меняется в организме и как это использовать. Накапливаем силы, психофизическая подготовка к материнству. Правильные движения для беременных. Ежедневная гимнастика.
  2. Рациональное питание на разных сроках беременности. Проживание токсикозов.
  3. Вода для беременных. Питьевой режим, качество воды, состав и структурность. Основы закаливания. Почему аквагимнастика?
  4. Иммунитет, изменения во время беременности. Дисбиозы. Возможно ли бережно решить проблемы молочницы, носительства уреплазмы, герпетической инфекции.
  5. Типы связи матери и ребенка. Перинатальные матрицы. Как наши эмоции влияют на характер малыша.
  6. Роды глазами ребенка. Естественные роды. Как влияют на маму и ребенка акушерские вмешательства (стимуляция, родовозбуждение, обезболивание, кесарево сечение и проч.)
  7. Предвестники родов. Как понять, что роды начались и что делать.
  8. Схватки. Как помочь малышу и себе. Виды массажа. Дыхательные техники, позы, релаксация. Использование воды в родах.
  9. Потуги. Дыхание. Преимущества и недостатки родовых поз. Профилактика родового травматизма. Подготовка промежности. Воссоединение с ребенком.
  10. Грудное вскармливание.
  11. Грудное вскармливание.
  12. Послеродовой период. Как восстановиться после родов. Питание. Физическая нагрузка. Послеродовые психологические состояния.
  13. Уход за новорожденным без паники. Периоды адаптации. Кожа – каждый день новый вопрос. Гигиена. Основы режима. Пупочная ранка. Возможно ли без памперса.

По желанию группы возможны дополнительные лекции:

  • Гипнороды;
  • Как подготовить старших детей к рождению младшего;
  • Мамина школа (проживание болезней малыша, правила путешествий с детьми, психофизическое развитие ребёнка, введение прикорма, ресурс мамы и реалии материнства).

Стоимость курсов

Разовое занятие с тренером в бассейне (1 час) (АКВАМАМА)1 200
Курс для будущих мам(АКВАМАМА); по абонементу на 4 занятия с тренером в бассейне (4000руб)1 000
Разовое занятие “Школа будущих мам” (Лекция + гимнастика + бассейн), 2 часа1 950
Занятия “Школа будущих мам” (Лекция + гимнастика + бассейн); по абонементу на 5 пос. (8500руб)1 700
Занятия “Школа будущих мам” (Лекция + гимнастика + бассейн); по абонементу на 8 пос. (12000руб)1 500

Подготовка к родам Автор и ведущая курса

Голубева Арина Вячеславовна

Тренер по плаванию, аквааэробике, врач акушер-гинеколог
Профессиональный стаж 22 года.
Ведет авторский курс подготовки беременных к родам и сознательному родительству.

Образование

Высшее медицинское
Клиническая ординатура по акушерству и гинекологии на базе родильного дома ГКБ 72 и больницы им. С.П. Боткина.Повышение квалификации на кафедрах акушерства и гинекологии при 1-ой Градской больнице, родильном доме 5, Российской Детской Клинической Больнице.В 1999 по 2012 гг. работала в женской консультации 7 г. Москвы. Счастливая мама 5-ти детей!