Душ Виши – это особый вид гидротерапии, используемый в спортивной медицине, косметологии, фитнесе и физиотерапии.
Свое название эта процедура получила благодаря французскому городу Виши, который был известен своей целебной термальной водой. Еще во времена Луи Пятнадцатого люди использовали лечебную воду подобным образом, но истинную популярность этот вид гидротерапии обрел лишь в 19 веке и впоследствии получил название города, в котором возник.
Метод обливного душа Виши, используемый в талассотерапии (с морской водой) и гидротерапии, называется филиформным (от лат. слова filum – нить) благодаря тому, что тонкие струи воды очень напоминают нити.
Показания к применению душа Виши:
- заболевания ЖКТ;
- целлюлит;
- стрессы и неврозы;
- нарушение обмена веществ.
Действие курса душа Виши на организм:
- оказывает тонизирующий эффект;
- выводит токсины и шлаки из организма;
- улучшает кровообращение;
- снимает нервное напряжение;
- оказывает общеукрепляющее действие.
Сеанс душа Виши проходит следующим образом:
Человек ложится в спа-капсулу или на специальную кушетку, а сверху из множества мелких отверстий на тело льются тоненькие струйки воды. Данный вид гидромассажа часто сочетается с классическим массажем, различными обертываниями (согревающими, укрепляющими, очищающими, смягчающими), реже – с паровой ванной или другими расслабляющими процедурами.
Для душа может использоваться как обычная смягченная вода, так и морская или термальная вода. Давление, с которым подается вода, как и ее температура, зависит от показаний и целей. На особо нежные и чувствительные участки тела вода подается под меньшим давлением, либо вовсе не подается.
Процедура длится 15 минут, обычно рекомендуется пройти курс 10-15 сеансов. После душа очень важно пополнить водный баланс, выпив стакан воды, увлажнить кожу и отдохнуть в течение минут двадцати.