Аквааэробика

img 2367Групповые занятия аквааэробикой.. теперь и для детей!

⌛️Тренировки длятся ≈45 минут.
В комплекс включены упражнения направленные на:
🔹коррекцию и поддержание осанки (что очень важно для школьников, проводящих по пол дня за партами);
🔹коррекцию веса и фигуры;
🔹развитие мышечного корсета;
🔹овладение различными техниками плавания.

🧐Подробнее о пользе аквааэробики :

✔️Вода оказывает стимулирующее и укрепляющее воздействие на центральную нервную систему. Поэтому аквааэробика для детей полезна тем, что одним позволяет выплеснуть излишки энергии, другим, напротив, энергией зарядиться, на третьих она действует успокаивающе.

✔️Занятия аквааэробикой рекомендованы и для детей с излишним весом. Так как во время упражнений в воде расход энергии больше, чем при тренировках на суше. Во время занятий активизируется обмен веществ в организме, что содействует сжиганию калорий и поддержанию оптимального веса тела.

✔️Для детей с ослабленным здоровьем, с нарушениями опорно-двигательного аппарата – аквааэробика может стать реабилитационным и оздоравливающим средством.

✔️Регулярные занятия аквааэробикой будут дарить вашему ребёнку хорошее настроение и заряд бодрости, помогут укрепить здоровье и снизить вероятность развития серьезных заболеваний в будущем.

Стоимость в апреле: 800.-

вместо 1 290.-